🍙居酒屋經典不敗明太子鮭魚飯糰🍙
炎熱夏日來臨🌞，吃膩了那些膩口的主食嗎?
不妨嘗試看看我們這款明太子鮭魚飯糰
烤過後清爽~營養滿滿的明太子鮭魚!!歡迎明太子控!
明太子的營養
明太子是明太魚卵，除了有DHA和EPA能幫助血液循環、促進腦部發展、降低血液膽固醇等效用之外，
豐富的蛋白質、維他命B1、B2、E和礦物質鋅等營養素。
尤其是礦物質鋅，配合蛋白質的作用，可以幫助發育、能量代謝、傷口癒合等功能。
鮭魚的營養
鮭魚肉包含豐富DHA、維生素A、B、C、D等營養素，皆對大腦神經相當有幫助的，
能夠減少腦部退化與失憶情形，降低大腦病變的可能性。
多吃鮭魚還能幫助肌肉修復，鮭魚可以讓葡萄糖進入肌肉組織，而不是轉化為脂肪囤積。
高蛋白質含量提供人體必要的胺基酸，在鍛鍊肌肉之後，能夠快速恢復肌肉狀態。
